ورشة توعوية بعنوان “الصحة والغذاء ” في مركز شباب عجلون النموذجي
=
نفذ مركز شباب عجلون النموذجي ورشة توعوية بعنوان “الصحة والغذاء ” بمشاركة 20شابا
وأشار رئيس قسم الأمراض السارية في مديرية صحة عجلون المهندس فراس السعايدة إلى ضرورة نشر التوعية الصحية وترسيخ السلوك الغذائي السليم بين المشاركين، وتعريفهم بأهمية النشاط البدني والحركي القواعد الأساسية للتغذية السليمة ودورها في التحصيل العلمي
وأكد السعايدة على اساسيات التغذية السليمة والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم بالإضافة إلى الوجبة الصحية المتوازنة التى تحتوي على مختلف المجموعات الغذائية وبالكميات الموصى بها، والتشجيع على اتخاذ خيارات صحية افضل واتباع نمط حياتي افضل، كما تم توضيح أهمية شرب الماء بالكميات المناسبة يوميا والتركيز على الخضروات للوقاية من العديد من الامراض ورفع المناعة ،كذلك أهمية وجبة الإفطار للحفاظ على الصحة والنشاط.
مريم العبود/ مديرية شباب عجلون
التعليقات مغلقة.