مركز شابات دير أبي سعيد ينظم دورة في اللياقة البدنية

نظم مركز شابات دير أبي سعيد النموذجي اليوم الخميس دورةً تدريبية بعنوان “اللياقة البدنية” بمشاركة 20 شابة من الفئة العمرية 15-16 عاماً.

تحدثت خلالها رئيسة المركز، ديما الشريدة، عن أهمية الرياضة في حياتنا اليومية، وما تعكسه من فوائد صحية ونفسية واجتماعية على الأفراد.

وتضمن التدريب العديد من المهارات الرياضية، مثل الجري، وتمارين يمكن ممارستها في أوقات الفراغ، بالإضافة إلى تمارين خاصة بإنقاص الوزن الزائد.

هدفت الدورة إلى زيادة الوعي بأهمية الرياضة وتأثيرها الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية والاجتماعية.

يمكنكم الآن المشاركة والإستفادة من البرامج والفعاليات التي تنفذها المراكز الشبابية من خلال الإنتساب لعضوية المراكز الشبابية من خلال الرابط التالي:https://eservices.moy.gov.jo

مي الحسيني/ مديرية شباب اربد