ورشة عمل بعنوان ( نمط حياة صحي ) في مركز شابات عبين عبلين

=

نفذ مركز شابات عبين عبلين ورشة عمل بعنوان ” نمط حياة صحي” بالتعاون مع نادي Ajloun Eco Gym، بمشاركة 30 شابة

وأشارت المدربة أريج المومني الى اهمية الغذاء الصحي وامداد الجسم بالطاقة وتقوية العضلات وحماية الجسم من الأمراض وتحدثت ايضا عن اهمية تناول الخضار والفواكه ومراقبة الوزن وممارسة الرياضة.

وأكدت مشرفة التغذية العلاجية لارا المومني ممارسة العادات الصحية السليمة، وأشارت إلى أهم العناصر الغذائية اللازمة للصحة، وكيفية الاعتناء بصحة الإنسان بشكل عام، والسلوكيات التي يجب الإبتعاد عنها او إكساب المشاركات المعارف والأنماط الصحية وتبني السلوكات الصحية السليمة اللازمة لصحة الإنسان، من خلال إعطاء مساحة للشباب للتعرف على نمط حياة صحي وسليم يمكنهم اتباعه في حياتهم اليومية.

مريم العبود/ مديرية شباب عجلون